Du lærer teknikker for å ta gode valg.

Coaching er like nyttig om du har et problem, en konkret bestilling, står i noe som er utfordrende eller bare ønsker å forske i deg selv.

Noen dager er tunge, og da kan det være vanskelig å ta beslutninger og valg. Vi kan kanskje føle at vi står fast, når vi egentlig ønsker å gå videre.

Ventelisten hos offentlige behandlere er lang når du trenger å snakke med noen. Coaching hjelper deg å tydeliggjøre situasjonen din her og nå, og påvirker hvordan du er til stede i ditt liv.

Gjennom målrettet og støttende samtaleveiledning rydder vi opp i tankekaos som gjerne oppstår når man står overfor mange og motstridende valgmuligheter, tanker, behov og ønsker.

Personlig veiledning på kost og ernæring, kan gi deg et friskere og sunnere liv.

Som ernæringsrådgiver ønsker jeg å støtte deg, med å opprettholde og bevare helsen din. Jeg kan bistå deg med blant annet følgende problemstillinger.

• Forebygging av livsstilsykdommer

• Oppskrifter, planlegging av menyer og innkjøp

• Allergier, spesialkost og matintoleranse

• Spiseproblemer

• Vektregulering

• Endring av vaner

• Livstilsendring

Du har kanskje snakket med en klinisk ernæringsfysiolog eller en lege og fått vite hva du skal gjøre men ikke hvordan? Life Balance Coaching kan hjelpe deg med helheten!

Nye perspektiver og verktøy, for egen adferd, er verdifullt å unne seg. Det er noe du tar med deg resten av ditt liv!

Ved å invester i ditt indre kan du få mer klarhet og økt bevissthet, til å ta valg og beslutninger, som samsvarer med dine virkelige verdier og behov.